Otro estudio descubrió que el entrenamiento WB-EMS puede mejorar la postura, el dolor de espalda y la fuerza del tronco en ciclistas. El estudio involucró a un ciclista de ruta de 17 años que sufría dolor de espalda inespecífico y deficiencias posturales. El ciclista se sometió a un programa WB-EMS de 8 semanas y los resultados mostraron mejoras significativas en las tres áreas.

La postura del ciclista mejoró en la lordosis lumbar (la curvatura interna de la espalda baja) y la inclinación del tronco hacia adelante. El dolor de espalda del ciclista también disminuyó. Finalmente, la fuerza del tronco del ciclista aumentó en extensión (arqueando la espalda) y en flexión (doblando la espalda).

Los investigadores concluyeron que el entrenamiento WB-EMS es una nueva intervención prometedora para mejorar la postura, el dolor de espalda y la fuerza del tronco en ciclistas. Sin embargo, se necesitan más investigaciones para confirmar estos hallazgos e investigar los efectos a largo plazo del entrenamiento WB-EMS.